Back on Track

Namažte si retiazky, trasa pre RTSK '25 je TU!

Trasa ďalšieho ročníka Race Through Slovakia je pripravená. Kadiaľ povedie, koľko je predpísaných úseko a s akými zaujímavosťami sa môžete stretnúť? Dozviete sa v epizóde podcastu. 

Miro Beleščák - Kirgizstan a Kazachstan na bicykli

Miro (alebo Velopaprika) sa vybral do Kyigizstanu a Kazachstanu spoznávať krásu tamojšej prírody. Do našiel a čo stratil sa dozviete v najnovšej epizode podcastu
 
Fotky na IG:
https://www.instagram.com/velopaprika?igsh=cnV1cGE1YmU5NjU1

Lucia Fabianová & Roman Facuna - Badlands 2024

Lucka s Romanom prerozprávali svoje zážitky z Badlands 2024, ktoré sa konali v Španielsku. Prekonali 792km so 16500 výškovými metrami. Výsledný čas 3D 8h 27min. Romanove jazdy na Strave:Den 1:
https://strava.app.link/UdUBQWf1XMb
Den 2:
https://strava.app.link/5LriHbi1XMb
Den 3:
https://strava.app.link/p7EqXij1XMb
Den 4:
https://strava.app.link/MG6pNik1XMb

Livush - výzvy hľadám stále v sebe

Ultrašportovkyňa Lívia, ktorá behá, bicykluje a po novom našla výzvu v Ironmamovi. Ako a prečo s tým začala nám povedala v najnovšom diele podcastu

Juraj Karas - profesionálny tréner Vás pripraví na vytrvalostné preteky

V tomto diele podcastu sme sa rozprávali s profesionálnym trénerom o tom ako trénovať na vytrvalostné preteky. Dozviete sa kedy sa začať pripravovať, kedy ho prípadne navštíviť a koho pripravoval na RTSK 2023. 

Martin Horniak - silový tréning vo vytrvalostnom športe

V Desiatom diele podcastu sme sa porozprávali s odborníkom na silovú formu prípravy vo vytrvalostnej cyklistike. Kedy začať, čo trénovať, ako často? Čo pri tom a ako jesť? Čo si zbaliť do výbavy na viacdňové preteky? Počúvajte a dozviete sa. Myslíme si, že s Martinom sa nevidíme/nepočujeme naposledy. 
Martinov IG profil:
https://www.instagram.com/martinhorniak?igsh=eWhqaXA5cm9xbGRv
 

Michal Vyšinský absolvoval Three Peak Bike Race

Michal nám porozprával o jeho zážitku z Three Peak Bike Race. O jeho motivácii, ceste, plánovaní, nástrahách a hlavne o tom, prečo vlastne. 

Barbora Grísová & Michal Beluský o epickom vytrvalostnom preteku

Bára a Michal nám podrobne, ale hlavne pútavo porozprávali o epickom preteku vo Francúzsku - Paris-Brest-Paris. Vypočujte si o príprave, zaujímavom prespávaní a atmosfére preteku. 

Vlado Žvak - keď vek je iba číslo

S Vladom sme sa rozprávali o vytrvalostných športoch, ktorým sa začal venovať až vo vyššom veku. Maratóny, cyklistické vytrvalostné preteky sú jeho vášeň za ktorou je ochotný cestovať po celom svete. Kam sa chystá, ako sa pripravuje, aké sú jeho ciele a méty? O tom vsětkom už v ďalšom diele podcastu. 

Gravel Odyssey - nové preteky na mape Slovenskej Gravel scény

V ďalšom diele podcastu sme sa rozprávali s Luciou a Romanom. Pripravovali trať na naše nové vytrvalostné cyklistické preteky - tentokrát gravel. Zároveň to pre nich bola príprava na ich spoločné preteky v Španielsku - Badlands. Vypočujte si ich rady k obom pretekom.
Gravel Odyssey. Všetky informácie, trasa, prihlasovanie:
https://gravelodyssey.sk/
Preteky Badlands v Španielsku:
https://badlands.cc